Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 106.92g | Carbs: 55.08g.
Breakfast: Американо, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Emmi Сыр Тет Де Муан, Вода, Овсяноблин. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Vita Verde Салат Особливий. Dinner: Vita Verde Салат Особливий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Зразы с Мясом, Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana_m__'s Weight History
|