|
День 14
-400)
|
71.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 85.69g | Prot: 78.13g | Carbs: 50.49g.
Breakfast: У Палыча Шоколадные Меренги Оригинальные, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Винегрет, ВкусВилл Куриный Бульон, Окей Окорочок Куриный Отварной. Dinner: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Valio Сыр Маасдам 25%, КампоМос Докторская Гост. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|