Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 48.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 119.98g | Carbs: 130.72g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыробогатов Сыр Голландский, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо. Lunch: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Свеклы, Лук, Картофель. Dinner: Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen0001's Weight History
|