Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
61 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 91.07g | Prot: 98.29g | Carbs: 42.42g.
Breakfast: Ореховая Долина Арахис, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Победа Горький Шоколад 72% Какао, Яйцо Куриное. Lunch: Крымский Янтарь Масло Горчичное Сыродавленное Нерафинированное, Тушенная Капуста, Куриное Филе Вареное. Dinner: Пекинская Капуста, Denmax Сыр Осетинский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Крымский Янтарь Масло Льняное Сыродавленное Нерафинированное, Ого Отруби Ржаные, Ого Семена Льна, Ашан Тыквенные Семечки, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrenie_vid's Weight History
|