Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2004 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 143.65g | Carbs: 202.29g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины на Сыворотке, Планета Витаминов Смородина Черная, Замороженная Вишня, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный). Lunch: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры (Консервированные), Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Калина Малина Паштет из Печени Кролика, Гречка Отварная, SPAR Голубцы с Мясом . Dinner: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Макфа Пшеничная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, АО Тандер Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|