Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 94.05g | Carbs: 158.59g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Сахар, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Черемушки Хлеб Зерновик, Магнит Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Курица Вареная, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пятерочка Груша Конференция, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|