Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1069 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 80.29g | Carbs: 72.90g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку с Ветчиной, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Леовит Картофель с Цыпленком. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку с Ветчиной, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие . Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Халдёныш's Weight History
|