Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
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81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 23 January 2021:
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2123 kcal
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Fat: 64.83g | Prot: 119.86g | Carbs: 223.80g.
Breakfast: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Banana, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. Lunch: Finocchio Crudo, Lattuga Romana, Torta di Noci Pecan, Vermentino, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Patate al Forno. Dinner: Carote, Vermentino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga Romana, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Patate al Forno. Snacks/Other: Caffè Espresso, Zucchero di Canna. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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xander69's Weight History
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