Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 55.79g | Carbs: 205.24g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Салат Овощной со Сметаной, Агрокомплекс Пельмени Золотые, Грецкие Орехи, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Оливковое Масло, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Мандарины. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Мандарины, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ермолино Печенье Бамбуковые Палочки , Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaZorik's Weight History
|