Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2106 kcal
|
Fat: 91.42g | Prot: 51.26g | Carbs: 272.97g.
Breakfast: Vişne Reçeli, Açma, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Muz, Eti Etimek , Haşlanmış Yumurta. Lunch: Elma, Ülker Sütlü Çikolata, Poğaça, Milföy, Biber Dolması. Dinner: Yufka, Biber Dolması, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Tadım Kuru Kayısı, Eti Beyaz Çikolata, Eti Sütlü Çikolata, Elma, Küp Şeker, Nestle Portakallı Bademli Beyaz Çikolata, Beyaz Ekmek, Tadım Kuru Kayısı. more...
|
|
1482 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 36 minutes, Google Fit - 23 hours and 24 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burningthesunlight's Weight History
|