Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 90.55g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Карусель Зефир Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники без сахара. Lunch: Коркунов Конфета, Assortel Ризотто с Овощами, Табрис Курица Голень на Мангале . Snacks/Other: Коркунов Конфета, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Ризотто с Грибами, Сырники без сахара. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|