Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 107.65g | Carbs: 117.43g.
Breakfast: ВкусВилл Суджук Сыровяленый , Сметана 20%, Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Макароны с Фаршем, Разносол Грузди Соленые, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного . Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guard1964's Weight History
|