Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2034 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 119.29g | Carbs: 207.65g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Global Village Персики Половинки, Данон Творог Мягкий 5%, Седьмой континент Творог, Штучки Печенье Сдобное с Кусочками Натурального Шоколада и Кокосом. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Яблоко, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, Окей Яблоко Гренни Смит, Урбеч Урбеч из Кешью. Dinner: ВкусВилл Кокосовое Масло, Окей Яблоко Гренни Смит, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Snacks/Other: Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом, Первый Вкус Кефир 0,1%, Окей Яблоко Гренни Смит, Сыробогатов Сыр Пармезан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|