Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2273 kcal
|
Fat: 109.27g | Prot: 120.59g | Carbs: 204.37g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Mlekovita Сыр Сокол, Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Магнит Авокадо, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Помидоры, Сыр, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Natur Foods Чернослив без Косточек, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Запеченный Картофель, Помидоры, Corny без Добавленного Сахара, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Пестравка Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Мираторг Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, RED Темный Шоколад. Dinner: Шоколадные Вафли, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Мандарин, Грецкие Орехи, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Искренне Ваш Творожное Зерно. Snacks/Other: Любовь Пирогова Пирог с Клюквой и Грецким Орехом, Брокколи, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Вареное Яйцо, Пятерочка Свекла. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|