Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 73.83g | Carbs: 120.55g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Красный Яр Овсяноблин с Курочкой и Помидоркой, Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом. Lunch: ВкусВилл Запеканка Классическая, Добрянка Сухарики Домашние, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Green Street Цукаты из Ананаса, Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом, Президент Сыр Плавленый, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , Окей Яйцо Куриное. Snacks/Other: Русский аппетит Кунжут, Белевские Сладости Белевская Пастила, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary Middling's Weight History
|