Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1036 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 59.76g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Сгущенное Молоко, Махеевъ Соус Терияки, Сэн Сой Соевый Соус, Пангасиус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Мираторг Мексиканская Смесь. Dinner: Окей Сыр Гауда Фасованный, Батон Нарезной, Любятово Курабье. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Flerskaya's Weight History
|