Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
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71.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2021:
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1224 kcal
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Fat: 40.71g | Prot: 43.92g | Carbs: 177.68g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Boutique da Colônia Queijo Minas Frescal, Pão de Leite em Pó, Café (Infusão), Casa do Sabor Geleia de Uva sem Açúcar. Lunch: Arroz de Forno, Legumes Cozidos. Dinner: Parati Bolacha Água e Sal, Casa do Sabor Geleia de Uva sem Açúcar, Boutique da Colônia Queijo Minas Frescal, Pão de Leite em Pó, Tirol Leite Integral. Snacks/Other: Melancia, Marilan Rosquinha de Chocolate , Hortifruti Salada de Frutas. more...
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2258 kcal
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Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Encantarte's Weight History
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