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70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2021:
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1064 kcal
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Fat: 46.92g | Prot: 65.09g | Carbs: 96.49g.
Breakfast: Ketchup, Körnerbrot, Spiegelei, Edeka Hafermilch, Edeka Hafermilch, Sojamilch, Kaffee. Lunch: Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Mein Q Fitness-Quark Himbeere . Dinner: Becel Vital, Becel Vital, Becel Vital, Maggi Currysoße, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Hühnchen (Paniert und Gebraten), Hühnchen (Paniert und Gebraten). more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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 Comments
Immer weiter Kämpfen an seine Ziele glauben
22 Jan 21 by member: blue sanctos
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blue sanctos...Sowieso,na klar !☝
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In 2 Tagen ist da garantiert wieder ne 6 vorne 💪👍
22 Jan 21 by member: sassi.68
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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Weight History
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