Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
977 kcal
|
Fat: 23.90g | Prot: 69.91g | Carbs: 123.69g.
Breakfast: Корица, Nespresso Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Каждый День Семга, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
 Comments
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона +79233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
22 Jan 21 by member: hudeemvmeste21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|