Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1875 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 101.42g | Carbs: 192.04g.
Breakfast: Сулугуни Сулужной Сыр Сулугуни, Травяной Чай, Приготовленная Тыква. Lunch: Roshen Батончик Dark Chocolate, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Формула Смаку Хліб Миколаївський , Сильпо Скумбрия с/с, Кулиничи Хліб Житній Діабетичний, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Запеченный Картофель. Dinner: Яичный Белок, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: АТБ Банан, Яготинський Йогурт , Сова Кукурудзяні Палички без Цукру, Молокія Кефир 1%, Формула Смаку Хліб Миколаївський , Топпинг Топпинг Карамель, McDonald's Капучино Большой. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|