Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 58.76g | Carbs: 234.72g.
Breakfast: Чай с Молоком, Слобода Йогурт Спелый Персик, Клементины, Яблоко, Киви, Магнит Банан. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Dinner: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Halls Леденцы, Степ Шоколад, Валетек Кисель . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Екатерина1993's Weight History
|