Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 59.00g | Carbs: 201.83g.
Breakfast: Глобус Чернослив, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Яблоко Зеленое, Мультизерновой Хлеб, Азбука Вкуса Котлеты из Говядины и Баранины Жареные. Dinner: Имбирный Чай, Грецкие Орехи, Глобус Чернослив, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|