Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
75 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2143 kcal
|
Fat: 159.31g | Prot: 163.69g | Carbs: 7.18g.
Breakfast: Яйцо, Бердюжье Сыр Мягкий "Деревенский", Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Креветки, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borodikhina's Weight History
|