Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 65.51g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Milka с Орео, Комо Сыр Тенеро, Балык, Крафтяр Хлеб Тостовый Солодовый. Lunch: Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Milka с Орео, Naturella Крем-Сыр, Крафтяр Хлеб Тостовый Солодовый, Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Panchos Чипсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|