|
Gleich geblieben. Trotz Sport und viel Eiweiß. Naja vielleicht morgen. Also heute wieder durchhalten 💪🏻 euch allen einen schönen Freitag
|
65.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 79.81g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: Zimt, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Zucker, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Globus Pilz-Rahmsauce, Metzgerfrisch Pfälzer Leberknödel , Lidl Schupfnudeln. Dinner: Parmesan (Gerieben), Milsani Creme Fraiche, Pellkartoffeln, Rosenkohl, Aldi Geflügelbratwurst. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|