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😉
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90.4 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2021:
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2112 kcal
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Fat: 53.82g | Prot: 206.43g | Carbs: 200.56g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Miele, Weider Vegan Protein, Hero Marmellata Light Fragole, Pane Integrale Tostato, Yukybio Crusca di Avena, Sarchio Crusca di Grano. Lunch: Ciambelline al Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale Tostato, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orata. Dinner: Kraft Sottilette Light, Bresaola, Rucola , Crescia. Snacks/Other: Weider Vegan Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Noci, Weider Vegan Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Noci. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Cementone's Weight History
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