Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 86.20g | Prot: 46.35g | Carbs: 190.93g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Шарлиз Зефир в Шоколаде. Lunch: Картошка Тушеная, Шарлиз Зефир в Шоколаде . Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Конти Конфета Джек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaZorik's Weight History
|