Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 77.22g | Carbs: 124.20g.
Breakfast: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Sütaş Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pirinç Pilavı, Tutmaç Çorbası, Tavuk Döner. Dinner: Ton Balığı Salatası. Snacks/Other: Muz, Herbalife Pro-Boost, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Kuru Kayısı. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elf-_-cnr's Weight History
|