Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 103.76g | Carbs: 153.77g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Махеевъ Джем Малиновый , Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Dinner: Победа Конфета Мишки в Лесу, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Красная Икра Икра Нерки , Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Campina Сливки для Кофе 10%, Магнит Яблоки Семеренко , Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|