Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 94.86g | Carbs: 98.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Fit Parad Заменитель Сахара N7, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Dr. Oetker Ванилин, Яйцо. Lunch: Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен, Ряба Майонез Провансаль, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия50194's Weight History
|