Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 79.50g | Carbs: 95.46g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Творожная Запеканка с Яблоками, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Город Сад Салат из Брокколи и Цветной Капусты , Сити Гурмэ Куриное Суфле. Dinner: Город Сад Салат из Брокколи и Цветной Капусты , Куриное Суфле, Бахетле Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерновой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena8611's Weight History
|