Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
2048 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 124.77g | Carbs: 239.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|