Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
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67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2021:
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853 kcal
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Fat: 27.46g | Prot: 69.37g | Carbs: 84.42g.
Breakfast: Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Hofburger Ziegen-Frischkäse, Mandeln, Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Räucherforelle, Blaubeeren. Lunch: Wildreis (Gekocht), Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Layenberger Protein Riegel Kokos-Mandel. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Bagira811's Weight History
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