Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
2040 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 90.51g | Carbs: 237.04g.
Breakfast: Orion Czekolada Studencka, Biedronka Jajka M, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Delikatesowa Szynka Wieprzowa Mielona, ZMB Białystok Słonina z Przyprawami, Sante Płatki Owsiane. Dinner: łosoś w rozmarynie po indyjsku. Snacks/Other: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Wedel Pawełek Mleczny Śmietanka, Lekkie żytnie z dodatkami, Jabłko, Pomarańcze, Chałwa, Chałwa, Pomarańcze, Lidl Gruszka, Goplana Grzesiek. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kroboz corps's Weight History
|