Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 25.80g | Carbs: 155.12g.
Breakfast: Чай, Ратибор Варенье Вишневое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lunch: Чай, От Мартина Семечки Отборные, Сало, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой, Картофель Отварной. Dinner: Чай, Растительное Масло, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fruitella*'s Weight History
|