Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
99.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 122.20g | Carbs: 90.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Чай, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Сыр Российский, Макароны Отварные, Свежие Новости Сметана 18%, Куриное Филе, Лук. Dinner: Кофе, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|