Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
503 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 33.28g | Carbs: 31.09g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыробогатов Сыр Пармезан, Ашан Сыр Топленое Молочко, Сметана 15%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Самарский Хлебозавод 5 Хлеб для Сэндвичей и Тостов Half Тост. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha763's Weight History
|