Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1178 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 33.02g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Миндаль, Цикорий с Молоком, Campina Йогурт Fruttis 8%, Nestlé Быстров Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Цикорий с Молоком, Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный 26%, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%, Vici Крабовые Палочки Имитация, Цикорий с Молоком, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilalll's Weight History
|