Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 64.42g | Carbs: 195.49g.
Breakfast: У Палыча Рождественский Штоллен , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Ростик'c - KFC Капучино. Lunch: Мёд, У Палыча Рождественский Штоллен, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Свежов Суп Овощной с Индейкой. Dinner: Оливковое Масло, Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Мандарины, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Дом Шоколада Тёмный Шоколад с Клубникой и Фисташкой, Ростик'c - KFC Капучино . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|