|
21.01
|
88.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
2300 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 145.14g | Carbs: 270.37g.
Breakfast: Банан, Epica Йогурт Легкий, Zero Низкокалорийный Джем Малина, WOW Джем Лимон с Имбирем, Zero Сироп Маракуйя, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ашан Хлеб Столичный Круглый, Хек Жареный, Картофельное Пюре, Кухня на Районе Борщ. Dinner: Красное Яблоко, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Увелка Гречка Вареная, Котлета Куриная, GLOBUS Салат из Красной Капусты и Тыквы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|