Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 44.00g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Терафлю Терафлю , Умница Каша Молочная Рисово-Кукурузная с Бананом. Lunch: Слобода Сырный Соус, Котлета Куриная, Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару. Dinner: Фруктовый Сад Нектар Персиково-Яблочный. Snacks/Other: Избенка Мороженое Пломбир Киви с Инжиром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умпалумпa's Weight History
|