Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 60.84g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Grow Food Яйцо Пашот, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ашан Киноа. Lunch: Борщ с Курицей, Вкуснотеево Сметана 20%. Dinner: Редис, 4 Сезона Плов с Бараниной, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Gruntaler Сыр Легкий 15%, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ласточкина Почта, Арахис, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|