|
82/68/89
Ж 79
|
56 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
971 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 36.87g | Carbs: 88.70g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 2,5%, Помидоры, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Магнит Авокадо, Умный Выбор Яйцо, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярче Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сгущенка Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|