Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 61.20g | Carbs: 192.94g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Рыбой, Nature's Own Factory Гречишный Чай. Lunch: Twix Конфета , Кофе с Сахаром, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Snickers Шоколадный Батончик Белый, Сыр Российский, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Банан, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяДорохова's Weight History
|