Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 72.96g | Carbs: 181.55g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Оливковое Масло, Помидоры, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Ростик'c - KFC Капучино. Lunch: Невский Кондитер Сливочная Му, Карамель, Рыбный Суп. Dinner: Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Обычные Блины, Абрико Топпинг Карамель Ирис, Макдоналдс Мороженое Рожок. Snacks/Other: Груша, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, KDV Конфеты Итальяна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|