Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 62.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 95.11g | Carbs: 210.57g.
Breakfast: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Caffè Pre-Zuccherato, Melinda Mela, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Dinner: Chiquita Banana, Findus Sofficini Pomodoro Più Mozzarella. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nicoletta83.11's Weight History
|