Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1926 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 107.44g | Carbs: 191.40g.
Breakfast: Чернослив, Том Арахисовая Паста с Протеином, Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Авокадо, Oroweat Хлеб 12 Злаков и Семян. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Помидоры Черри, Italiamo Песто Siciliano, Ферма Сыр Моцарелла, Prozis Хлеб Lean Bread (Protein). Snacks/Other: Конфета, Ferrero Нутелла, Oroweat Хлеб 12 Злаков и Семян. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusya1_85's Weight History
|