Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1812 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 67.91g | Carbs: 236.83g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Конфета, Кофе с Молоком, Hochland Плавленный Сыр, Омлет с Молоком, Чудохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Hochland Плавленный Сыр, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Чай, Сахар, Конфета, Чай, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники из Обезжиренного Творога. Dinner: Господарочка Икра Баклажанная, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Толстый Боцман Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Конфета, Чай, Крутой Окер Семечки Жареные, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|