Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2156 kcal
|
Fat: 99.25g | Prot: 41.00g | Carbs: 281.51g.
Breakfast: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Свиной Бульон, Рис Вареный, Картофель Отварной, Сало. Dinner: Красная Цена Сухари Ванильные, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Чай, Растительное Масло, Капуста Тушеная, Красная Цена Сухари Ванильные, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Чай, Растительное Масло, Капуста Тушеная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fruitella*'s Weight History
|