Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 115.16g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Свити, Вяленная Оленина, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Куриное Филе Вареное, Сыр. Lunch: Хайнц Соус Цезарь, Яблоко, Мандарины, Вяленная Оленина, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Сыр, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|